Suchá příprava
Jedná se o tréninky na suchu, například v tělocvičně nebo v přírodě, jež jsou důležitou součástí komplexní a systematické plavecké přípravy, která podporuje zdravý vývoj, buduje správné pohybové vzorce, rozšiřuje pohybovou gramotnost, chrání před nadměrnou jednostrannou zátěží a vytváří dostatečný kondiční základ na podporu plaveckého výkonu.
Aquatics Prague „Suchá“ je pestrá, přitažlivá a efektivní, je všesportovní. Zahrnuje tréninky lezení, gymnastiky a atletiky s nejlepšími trenéry v oboru.
„Suchá“, ačkoliv je určená primárně závodním plavcům, je otevřená i těm zájmovým, aby se děti mohly potkávat se svými kamarády i mimo čas bazénu u dalších sportovních aktivit.
Naší velmi oblíbenou všesportovní společenskou událostí je pak celo-oddílový orientační běh, do kterého se může zapojit celá rodina.
Pro sportovce samotáře jsme pak sepsali naše poznatky ze suché přípravy do E-booku „Jak na suchou“, který obsahuje 16 tréninků, jak se rychle dostat do formy.
