
Stává se nám, že některé z dětí bohužel onemocní a nemohou se účastnit tréninku. Toto se nám stalo i na jedné z našich hodin. Jeden malý plaváček onemocněl a tak na hodině zůstal jen jeden plavec, a tak maminka tohoto plavce neváhala a vrhla se do vody spolu s šestiletým synem. Maminka již uměla plavat prsa i kraul s hlavou pod vodou a syn se začínal učit kraul. Na první hodině jsme testovali ZPD (základní plavecké dovednosti), měřili časy, vzdálenosti a určovali si plavecké cíle.
Všimla jsem si, že společný krátkodobý cíl pro oba je mít propnuté paže, což patří do jedné z prvních fází při úvodní výuce kraula. Na druhou hodinu již přišla i uzdravená dcera a pokračovali jsme v procvičování propnutých paží, protože to bylo i její téma k vylepšení.
Subjektivní pocit může být někdy zrádný. Někdy nestačí komentář trenéra. I proto pořizujeme video záznamy, na kterých člověk vidí – co dělá či naopak nedělá, zda jsou paže pokrčené či propnuté. Na rodinných lekcích je proces učení ještě rychlejší. Ke zpětné vazbě dochází okamžitě. Na konci jednoho cvičení jsme řešili, že maminka měla ruce pokrčené. Byla překvapená, protože její subjektivní pocit byl jiný. Po zpětné vazbě dcery (že ruce opravdu pokrčené nebyly) se do dalších cvičení pustila ještě s větší precizností a chutí.
Výhodou rodinných lekcí je nejen společně strávený čas a aktivní odpočinek, ale i prohlubování vztahů, budování a práce na respektujícím způsobu jednání mezi sebou, tak aby všichni členové rodiny byli pozitivně motivováni do dalších výkonů.
Z původně plánovaných hodin pro dvě děti, se tak staly rodinné lekce i s maminkou. Dnes za sebou mají pátou lekci a celá rodina má již při kraulu propnuté paže.
Také se svou rodinou rádi plavete? Můžete si přijít vyzkoušet lekce s naší plaveckou školou.
více příspěvků
- Nezařazené
Jak vybrat ideálního trenéra plavání, plaveckou školu nebo oddíl?
Nada Prchalova15. 01. 2025Výběr zkušeného trenéra plavání a vhodné plavecké školy představuje zásadní krok pro všechny, kteří chtějí zlepšit své plavecké dovednosti. Kvalita výuky závisí nejen na odbornosti … číst více
- Děti
Plavecké pomůcky: Proč je zařadit do Vašeho tréninku?
Nada Prchalova25. 11. 2024V současnosti si můžete pořídit nejrůznější plavecké vychytávky, které zefektivní Váš trénink a zkrátí cestu ke správné technice a výkonu. Stávají se důležitou součástí výbavy … číst více
- Děti
Jak naučit děti nebát se vody a plavat skvěle?
Nada Prchalova15. 10. 2024Učíte své malé dítě plavat, ale nechce si namočit hlavu? Je mu nepříjemné mít vodu v očích a trochu se vody bojí? Chcete, aby se … číst více