Nyní s podporou MČP6 při zakoupení kurzů Rehab a Train for Pleasure je junior za poloviční cenu! Platí pro občany Prahy 6.
Program Masters – Rehab
Kurz je vhodný pro všechny, kteří se chtějí v pohodovém tempu naučit dobře znak a kraul. Dostat se do lepší formy a především ulevit svému tělu nejen od sedavého zaměstnání. Pravidelně ve čtvrtek od 19h na bazénu Strahov. Jistě vás zaujme článek naší plavkyně Lenky, jak se dostat už po šesti měsícíh ve skupině Rehab až na závody :).
Rehab je také ideální skupina pro ty, kteří mají plavání jako rodinnou aktivitu, protože na vedlejší dráze plavou děti ve skupině Train for Pleasure. Nyní s podporou Mětské části Praha 6 pro občany Prahy 6 při zakoupení obou kurzů 50% sleva na juniora.
Základní informace
Plavecké pomůcky, bez kterých se trénink neobejde:
Plavecké pomůcky značky FINIS jsou námi dlouhodobě vyzkoušené a jediné doporučované. Objednávejte se slevou 10% exkluzivně pouze pro naše plavce ve specializované prodejně Swimaholic. Při objednávce uveďte slevový kód: Minarikova10
Učím se kraul a znak
Řekli o nás
Lenka Němečková
Po 25 letech sezení u počítače, kdy jedinou mou sportovní aktivitou bylo občasné dobíhání tramvaje, jsem se dopracovala mimo jiné ke kulatým zádům, zkráceným hamstringům a zkamenělým kyčlím. Plavání jako „narovnávací“ aktivitu jsem zavrhla, protože při jediném stylu, který jsem ovládala – prsa „paní radová“ – jsem se obvykle cítila hůř než před plaváním. Jakmile ale dcera začala chodit na plavání do Aquatics Prague No1 a dělala rychlé pokroky, říkala jsem si, že bych plavání mohla dát ještě šanci, zaujal mě totiž speciální program REHAB.
Hned po první lekci jsem byla nadšená, že se můžu narovnat. Baví mě používání speciálních pomůcek, hlavně ploutví, výuka jednotlivých způsobů, o kterých bych nikdy nemyslela, že je zvládnu i zaměření na detaily, díky nimž jsou rychle vidět pokroky. Po měsíci jsem slavila, když jsem dokázala v průběhu lekci uplavat alespoň jednou kraulem (!) 25m bez přerušení. Po dalším měsíci už to bylo 250m. Když se dnes podívám na videozáznam z mé první lekce, je to lepší než silvestrovský program (hlavně pro dceru). Plavání v programu REHAB je proto určitě jedno z mých nejlepších rozhodnutí.