Nábor do oddílu plavání na 1. pol. 2025/26!
Zační v přípravce anebo skoč rovnou mezi zkušené závodníky. Nábor proběhne 4., 5., 8. a 11. září 2025 (rezervace nutná).
Závodní plavci – Athletes
Skupina závodníků ve věku 7 a více let, kteří jsou naší oddílovou pýchou, a pro které se vžil název „Borci“. Reprezentují náš plavecký oddíl na plaveckých závodech pořádaných podle World Aquatics pravidel (Fina). Podle věku, dovedností a ambicí, jsou závodní plavci rozděleni do tří skupin.
Závodní plavecké skupiny
Prep Athletes
Začínající závodníci ve věku 7 a více let v tzv. přípravce, kteří trénují minimálně 2x týdně ve vodě a 1x týdně na suchu. Sbírají první zkušenosti na krajských závodech a vědí, že se především musí naučit správnou plaveckou techniku.
Athletes
Pokročilí závodníci ve věku 10 a více let, kteří trénují až 3x ve vodě a 2x na suchu. Budují všesportovní základ na suché přípravě (Lezení, Atletika, Gymnastika) pro udržení zdraví, motivace a dlouhé sportovní kariéry. Zdokonalují se v plavecké technice, učí se zvládat kondiční složku tréninku a specificky se připravují na soutěže, na jejichž pomyslném vrcholu je účast na Poháru Čech.
Top Athletes
Vrcholoví závodníci ve věku 12 a více let, kteří trénují až 6x ve vodě a 3x na suchu. Mají tah na branku, chtějí vyhrávat a vědí, že bez nasazení a ranního tréninku ani tréninku na 50m bazénu to nejde. Velkým momentem je pro ně účast na Mistrovství ČR, členství v SCM a reprezentace na mezinárodních závodech.
Plavecké závody a soustředění
Závodní plavecká příprava už vyžaduje vysokou dávku zapálení a soustavnou práci na sobě samém. Tento spirit utužují pravidelná soustředění, která závodníky kolektivně posilují a posouvají o míle dopředu. Během roku vyjíždíme až na 12 jedno a vícedenních soustředění. Jsou vždy specificky zaměřena na teambuilding, kondici, techniku či všestrannost. Závodů se účastníme tak, abychom dosáhli frekvence 1x měsíčně. Od malých srovnávacích soutěží až po ty velké kvalifikační s cílem nominovat se na Pohár Čech a Mistrovství ČR. Ke každému závodu přistupujeme jako k přehlídce dovedností a příležitostí zkontrolovat a vyhodnotit co se plavci naučili. Jsou motivací do dalších tréninků. Nikoho nejezdíme na závody porážet, pouze v respektující a pozitivní náladě překonávat své osobní rekordy, ale i nezdary. Počítáme se 100% nasazením a tedy účastí na všech soustředěních a závodech vypsaných pro dané věkové kategorie. Pro status závodníka je povinná minimální účast na 6 závodech za školní rok 4 hlavních soustředění sezóny, mezi které patří Zimní soustředění na běžkách, Velikonoční technicko-kondiční soustředění, Letní Base kemp a Podzimní technicko-kondiční soustředění.
Co vám nesmí na plaveckém tréninku chybět:
Tréninkový deník
V deníku si plavci zaznamenávají své jednotlivé výkony a sledují svůj výkon v čase. Sbírají motivační samolepky. A protože jdeme s dobou, máme deníčky také v elektronické formě, ale o tom více na našem blogu „Plavecké deníčky nejen na papíře.“
Plavecké pomůcky, bez kterých se trénink neobejde:
Plavecké pomůcky značky FINIS jsou námi dlouhodobě vyzkoušené a jediné doporučované. Objednávejte se slevou 10% exkluzivně pouze pro naše plavce ve specializované prodejně Swimaholic. Při objednávce uveďte slevový kód: Minarikova10
Blýskněte se v oddílovém oblečení z funkčních materiálů:
Základní set plavecká čepice, tričko a trenýrky, které nemůžou chybět ve vašem šatníku.
Naši závodní plavci trénují v Athletes skupinách
Řekli o nás
Marie L.
Eliška se Swim Smooth, dneska Aquatics Prague No1, plave od svych 6 let. Od naseho společného bublani do vody a kelimkování, se dostala mezi zavodní plavce a to především díky přístupu všech trenérů – ti dokáží dítě hravým způsobem zaujmout a motivovat k výkonu. Sama jsem pak začala docházet na kurz pro dospělé, přestože jsem se domnívala, že plavat umím. Trénink je náročný, zaměřený na techniku a výsledky jsou rychle vidět. Obě se díky Aquatics cítíme ve vodě dobře a plavání nás nesmírně baví.
Marie Lhotová
Elena B.
Velice ráda bych doporučila plaveckou školu Aquatics Prague No1.
Moje sedmiletá dcerka Táňa začala chodit na tréninky od září. A během pouhých pár měsíců dosáhla takové úrovně, že již na začátku listopadu ji pozvali se zúčastnit plaveckých závodů na Přebor Prahy na Slavii. Nejen, že se závodu zúčastnila, ale vyplavala si stříbrnou medaili za znak, a byla na čtvrtém místě na kraula. Je to neuvěřitelný výsledek pro dítě, které se teprve připojilo ke klubu. A bylo to možné díky výborným trenérům klubu A1, perfektní technice výuky a osobní podpory z jejich strany. Je to nádherné sledovat, jak se dítě rozvíjí ve sportu a jak krásně plave.
Elena Bina