„Plavel s Plavlínou si s dětmi omyli obličeje“

Máme za sebou třetí lekci s našimi nejmenšími plavci. Na první plavecké základy nejsou sami. Kromě rodičů jsou jejich průvodci kreslené postavičky Plavel a Plavlína – kluk a holka, kteří milují plavání a postupně s dětmi procházejí všechny základní plavecké dovednosti Aquatics Prague No1, kterými jsou:

• VSTUP DO VODY
• VÝSTUP Z VODY
• VÝDECHY DO VODY
• PRVNÍ POHYBY VE VODĚ
• VZNÁŠENÍ, SPLÝVÁNÍ, ROTACE
• SKOKY A PÁDY
• ORIENTACE POD VODOU
• CIT PRO VODU

Zdokonalováním se v těchto plaveckých dovednostech nám umožňuje naučit se základy prvních plaveckých způsobů – kraul a znak. Na úvodních lekcích jsme procvičovali jednu z prvních nejdůležitějších plaveckých dovedností a tou je omývání obličeje, což je přípravní cvičení na výdechy do vody. Aby se nám lépe omývalo, naučili jsme se básničku na omývání, vybavili jsme se na to houbičkami a omývali jsme nejen svůj obličej a různé části těla, ale i maminky, tatínka, zvířátka na stěně a nakonec i stěny bazénu a dno. První motivací pro nás byl obrázek Plavla omývajícího si obličej, který na konci lekce děti dostaly domů jako omalovánku do svého plaveckého deníčku.

„Ruce, nohy, břicho, záda

to všechno má voda ráda.

Obličej si namočím,

pak se plavat naučím!“

Máte dítě ve věku alespoň 4 roky a více? Přijďte si také zaplavat s Plavlem a Plavlínou a ostatními dětmi s rodiči do Hvězdiček.