Plavecká poezie aneb pravidla nejsou povidla

 

Zdraví vás hlavní trenérka Gabriela a v tomto článku, vám, našim příznivcům, přináším malé nahlédnutí do naší „táborové kuchyně“. 😊 V Aquatics Prague dbáme na komplexní přístup, a jinak tomu není ani na našich kempech. Konkrétně se teď tedy podívejme na náš Letní přípravný kemp pro závodní plavce. Rádi přípravu plavců promýšlíme a díváme se na ni v širších souvislostech. Neříkáme, že jsme objevili něco nového, protože to, čím se mimo jiné řídíme a inspirujeme, již znali Staří Řekové, znali to také středověcí rytíři, a my jsme si toho samozřejmě vědomi.

Vedeme děti ke komplexnímu rozvoji, který zahrnuje šlechtění těla i ducha. Záleží nám na tom, aby naši plavci byli chytří, netrénovali jen svaly, ale také hlavu. Je pro nás důležité, aby dokázali vnímat pozitivní, respektující a přátelskou atmosféru, díky které mohou rozvinout svůj plný potenciál. Víme, že je důležitá disciplína, ale slovo „musíš“ by často vedlo jen k zadupání motivace hluboko pod zem, a proto dobrovolnou a naší velmi oblíbenou disciplínou na přípravném kempu je tvorba básniček, o které se s vámi dnes rádi podělíme.

Jak už jsem uvedla výše, disciplína je důležitá, proto i na našich kempech máme nastavená pravidla, kterými se řídíme a všichni je dodržujeme. Uznejte sami, jak by to bez pravidel vypadlo třeba na takových závodech že? Pravidla nejsou „vopruz“, jsou tu proto, abychom se cítili dobře, bezpečně i spravedlivě. Vytvářet pravidla necháváme naše samotné účastníky kempu. Ano, je to tak! Ptáme se jich, co by na kempu potřebovali, aby bylo dodržováno a stejně tak se ptáme na to co si přejí, aby se muselo udělat, když někdo pravidlo poruší. Dáme hlavy dohromady s možnými návrhy řešení, a tak se již stalo tradicí, že za porušení pravidel na kempu děti skládají básničky. Je to zábavné, kreativní a hlavně smysluplné. To, co poruším, to bude tématem mé básničky a díky tomu si pak pravidlo budu jednak pamatovat a příště si už dám pozor, jestli ho zase poruším. 😊 Kliky, dřepy a další cviky „za trest“ u nás sportovců nepřichází v úvahu. My máme pohyb přeci za odměnu! Zato složit pěknou básničku, to už je pěkná výzva, která zároveň také děti učí si i vzájemně pomoci.

Ta nejlepší díla vám právě teď představujeme. Přejeme hezkou chvilku poezie a někdy u nás ahoj! 😊

Ne (Za porušení pravidla říkat NEumím, Nezvládnu)

Nebudu říkat ne,

Jinak budu litovat dne,

protože dostanu trest,

psát básničkový test.

Trenéři mají těžká pravidla,

jelikož nejsou jako povidla.

Mají také zábavné hry,

ale nejsou tvrdý jako my.

Ne je provokativní slovo,

a k básničkovému testu mě svedlo.

Nečekáme od této básničky žádnou pochvalu,

protože nám to šlo moc pomalu.

Proč zrovna takové divné slovo, ne?

Je to fakt dost pitomé!

Pája, Ester, jsou má velká záchrana,

Jinak bych tohle fakt nedala.

 

Znak (Za nepozornost při výkladu techniky znak na bazénu)

Při znaku plaveme zrcadlový záběr,

dáváme si sprinty na závěr.

Rotace je také velmi důležitá,

a víme, že dost složitá.

Dávej bradu nahoru,

a nepusťte ji přitom dolů.

Vysoký loket je třeba dát,

I když to nemáš rád.

Véčko musíš dodržovat,

Zkus na tom zapracovat.

Dobíhání se nedělá,

Jinak se něco podělá.

Všechny tyhle pravidla včetně zpevnění,

Dodržuj jinak u znaku není řešení.

 

Tréninky (navíc spontánně sepsaná básnička dětmi)

Tyhle tréninky jsou opravdu prima,

Ale doufáme. Že nás nezaskočí rýma.

Tréninky nás opravdu baví,

ze studené vody nás, ale hlavy bolí.

Každý den máme plavání,

dáváme do toho agresivní chování.

Každý den se specializujeme na jeden způsob.

tak se k tomu laskavě přizpůsob.

Učíme se techniku,

je to jen o zvyku.

Motýl, znak, prsa, kraul,

Dali jsme na fotbalu faul.

Jooo, polohovka je fakt fajn,

Po dvou hodinách plavu jak kombajn.

Paní Reyová, Merlin a Dory,

chtějí nám dát do ploutví motory.

Rádi byste také zažili atmosféru Train to Win and Have Fun? Nečekejte na zítra a zavolejte nám už dnes na 727 988 955 nebo napište na [email protected]

 Nezáleží na tom, jestli je Vám 5 nebo 100 let. Těšíme se na Vás!