Naše cesta s Aquatics Prague No1 aneb Naše Kajka na bedně poháru ČR

Plavání jako láska na celý život – naše cesta s Aquatics Prague No1

Zdravím všechny rodiče, kteří hledají pro své děti kvalitní sportovní vyžití a smysluplné aktivity! Jmenuji se Jana, jsem maminkou dvou dcer a s radostí se podělím o naši zkušenost s plaváním v rámci programu Aquatics Prague No1, dříve známým jako Swim Smooth. To, co začalo jako nenápadný návrat ke sportu, se rozvinulo v celoživotní vášeň pro pohyb, zdraví a společné chvíle strávené v bazénu.

Jak jsme začali?

Naše cesta se sportem, konkrétně s plaváním, začala nenápadně – v baby klubu, kde jsme s dcerou navštěvovaly první „cachtání“. Na nástěnce jsem objevila letáček s nabídkou pro dospělé plavce. Nabízel trénink pro začátečníky i pokročilé a zaujalo mě to nejen jako maminku, ale i jako bývalou závodní plavkyni. Ačkoliv jsem od bazénu byla roky pryč, cítila jsem, že bych se k plavání ráda vrátila – a tak jsem se přihlásila.

Dostala jsem se pod vedení skvělé trenérky Gabriely Minaříkové a velmi rychle jsem zjistila, že plavání pod jejím dohledem je úplně jiná liga. Gábina měla ke sportu komplexní přístup – nejen že učila správnou techniku, ale rozuměla i motivaci a psychologii. Díky tomu jsem se během roku dostala až na Masters závody a objevila znovu radost ze sportu, kterou jsem kdysi jako dítě znala.

Děti a sport: první kroky mých dcer

Když moje holčičky trochu povyrostly, bylo jasné, že je také přihlásím. Program Aquatics Prague No1 nabízí ucelené dětské plavecké kurzy, které nejsou jen o tom naučit dítě plavat – jde o postupné budování vztahu ke sportu, pohybu a vodě. A to vše hravou, ale zároveň velmi kvalitní formou.

Kurz začíná u nejmenších ve skupině Kids Starter, pokračuje přes Fundamental až po Swim Skills. Každý krok programu má svůj jasný cíl – děti se formou her a říkanek učí správně vydechovat do vody, rotovat tělo, uchopit vodu, zvládnout obrátky. Program nenásilně rozvíjí techniku a podporuje vztah k pohybu. Právě v tom vidím obrovský přínos, protože ne každé dítě je hned soutěživé – ale každé si zaslouží poznat, že děti a sport k sobě patří.

Motivace dětí: samolepky, deníčky a závody

Jedním z chytrých motivačních nástrojů v dětských plaveckých kurzech jsou tréninkové deníčky, do kterých si děti zapisují své pokroky. Za dosažené milníky získávají nálepky, což je jednoduché, ale velmi účinné. Děti to motivuje, mají radost ze zlepšení a sport pro ně není povinnost, ale zábava.

Moje starší dcera se díky tomuto přístupu letos umístila na 2. místě v závodě na 200 m volný způsob a na 3. místě na 400 m VZ v rámci Letního poháru ČR. A to vše s tréninkem 3–4x týdně, což je méně než v mnoha jiných oddílech.

Program dětských plaveckých kurzů v Aquatics Prague No1 se nesoustředí jen na výkon. Je postavený na rovnováze mezi zábavou, technikou a zdravým rozvojem dítěte.

Plavání jako celoživotní dovednost

Jednou z věcí, kterou si na Aquatics Prague No1 nejvíce cením, je důraz na to, že plavání není jen sport, ale i důležitá dovednost pro život. Kromě techniky se děti učí vytrvalosti, disciplíně a práci v kolektivu. To všechno jsou hodnoty, které si odnesou do dospělosti – i když se třeba plavání v budoucnu věnovat nebudou.

Jsem ráda, že jsme jako rodina součástí Aquatics Prague No1. Věřím, že jsme dívkám dali skvělý start nejen v plavání, ale i v životě. A pokud hledáte aktivitu, která má smysl a přináší výsledky i radost, neváhejte. Děti a sport jsou ideální kombinací, a když to spojíte s kvalitou, kterou Aquatics Prague No1 nabízí, máte vyhráno.

Chceš se i ty podívat na to, jak to u nás chodí?? napiš nám a přijď se podívat na některou z našich ochutnávkových lekcí na bazéně Barrandov.

Poznámka: hrdě jsme šířili filosofii a byli hrdými partnery Swim Smooth, ale od července 2024 už vystupujeme samostatně jako Aquatics Prague No1.