Workshop – Zásady efektivního trénování
Vysvětlíme si a ukážeme, jak vést efektivní trénink pro menší i větší plavce.
Kdy a kde: 22.4.2025, Praha
Čas: 13 – 18h
Kredity: 2 (v rámci ČSPS průběžného vzdělávání)
Komu je workshop určen: všem trenérům, instruktorům a učitelům plavání, ať už pracují s mládeží anebo dospělými. Vzdělávací akce je součástí naší připravované série workshopů od A do Z, po jejímž kompletním absolvování lze požádat o Licenci plavání s Plavlem a Plavlínou. Workshop navazuje volně a lze se jej zůčastnit i samostatně.
Co bude obsahem:
- Co znát u každého plaveckého cvičení
- Zásady vedení individuálního a skupinového tréninku
- Náslechový trénink s možností pozorování anebo aktivní účastí jako asistent
Co bude výstupem: Naučíte se jak vést smysluplný trénink, který plavce nepřetěžuje ani nepodceňujě, a na kterém je přirozenou formou využita každá minuta, ať už jste se svěřenci na suchu nebo ve vodě. Vysvětlíme si, že klíčem úspěchu je správné vysvětlování a opravování, a jak na ně. Poznáte, jak pracovat ve dvojici, jak si určit role, abyste se doplňovali a nepřekáželi si.
Harmonogram:
13 – 15 h teoretická část – v prostrorách Jazykové školy Threshold, Wassermanova 1039, Barrandov (Místnost Piano)
15 – 16 h přesun na bazén
16 – 17 h praktická část – bazén Aquadream Barrandov
17 – 18 h shrnutí, diskuze
Cena:
2 500 Kč při registraci a platbě do 31. 3. 2025 sleva 250 kč
(v ceně je zahrnut vstup na bazén)
Co budete potřebovat: doporučejeme dokoupit knížku (možnost i na místě) a vzít si s sebou převlečení na bazén (trenýrky a tričko, v případě zájmu o aktivní asistenci i plavky), poznámkový blok.
