Čtyřdenní soustředění uprostřed sezóny pořádáme na jaře i na podzim vždy před KPŽ. Na jaře jsme už několkrát zavítali do Jičína, avšak letos zkusíme 50m bazén v Kadani. Tento podzim zavítáme do města Slaný. Součástí soustředění jsou 4 hodiny ve vodě a 2h na suchu. Nechybí ani podrobná videoanalýza, sportovní koučink, aktivní i pasivní odpočinek, prostor pro hry a zábavu, kterou se děti baví a pomáhá jim společně a v dobré náladě zvládat zátěž. Plavecký kemp pořádáme o podzimních prázdninách, aby děti zameškaly co nejméně ze školy.
Základní informace:
Kde: VSH Slaný, U Stadionu I. 1721, 27401
Kdy: 25. – 28. 10. 2025
Pro koho: zkušení i začínající závodníci
Kapacita: 16 plavců
Co s sebou: plavecké pomůcky, které během tréninku zpravidla používáte, alespoň ploutve, packy, pulbojka. Máte-li i kotníkový pásek, šnorchl a pípák. Volné a pohodlné sportovní oblečení dovnitř i na ven, plavecký deníček, karimatku, švihadlo, 2x tenisák, lahev na pití, batůžek, kapesné. Ještě upřesníme zda budou potřeba kola i v rámci naší triatlonové a všestranné suché přípravy!!
Ubytování: Sportovní ubytovna v areálu
Strava: Obědy a večeře zajištěny ve sportovní restauraci v areálu. Jídelníček k prohlédnutí doplníme. Snídaně si budeme připravovat sami.
Zahájení programu: plaveckým tréninkem. Sraz v 9:30h před Městskou plaveckou halou.
Ukončení programu: společnou večeří ve 19:30h. Rodiče jsou vítáni posedět s námi (na vlastní náklady) a zrekapituolovat, jak se dětem dařilo a jaké jsou plány.
Harmonogram: (Pokud budeme brát kola, bude upraven)
7:15 budíček
7:30 – 8:15 venkovní rozcvička – výklus
8:30 – snídaně
10:00 – 12:00 kondiční plavecký trénink
12:30 – oběd a polední pauza
15:00 – 16:00 venkovní posilování (třetí den většinou jdeme do města)
16:30 – 18:30 technický plavecký trénink
19:00 – večeře
20:00 – sportovní koučink, videoanalýza, promítání inspirativního filmu, deskové hry, odpočinek
21:30 večerka
Cena:
(zahrnuje celodenní stravu včetně pitného režimu, ubytování a pronájem sportovišť, nezahrnuje výdaje spojené s kulturně poznávací aktivitou)
7 500 Kč/ člen
8 000 Kč/ ostatní
Jak uhradit: souběžně s odesláním přihlášky na účet 2900399343/2010, ve zprávě pro příjemce uveďte „podzimní kondiční kemp – jméno a příjmení účastníka“. Oddíloví plavci přes KIS.
Storno podmínky: v případě zrušení účasti na programu 14 dní a méně před datem zahájení činí storno 100%.
