Plavecká typologie

Skutečně individuální přístup k vašemu plavání! Typologie plavce vystihne Vaši individualitu a vysvětlí co je pro Vás nejlepší pro zdokonalení plavání, jak můžete plavat rychleji a efektivněji. Plavecká typologie pracuje s šesti různými styly plaveckého způsobu kraul, které předurčují takové aspekty, jako váš somatotyp, osobnostní rysy, vytrvalostní předpoklady a dosavadní plavecké zkušenosti. Více na https://www.aquaticsprague.cz/

Stručný popis plaveckých typů

Arnie:

málo zkušený plavec začáteční úrovně
s vodou jakoby „zápasí“
plavecký záběr se snaží urvat silou
pocit nedostatku vzduchu
pocit frustrace ve vodě
výborný sprinter
100m uplave okolo 1:45 až 2:10

Bambino

málo zkušený plavec začáteční úrovně
nedostatek rytmu
slabý cit pro vodu, kterou tzv. neumí uchopit
záběr je jemný a pomalý
potíže s dovedností nadechnout se
potřebuje delší období pro zdokonalování plavání
100m uplave okolo 1:50 až 2:30

Kicktastic

pokročilý plavec střední úrovně
nedostatečnou dovednost uchopit vodu a slabý cit pro vodu kompenzuje velmi intenzivním kraulovým kopem
rychle se zadýchává
100m uplave okolo 1:25 až 2:15

Overglider

pokročilý plavec střední úrovně
protažený záběr s dlouhou splývavou fází
mezi fázemi kraulu se zastavuje, tzv. se dobýhá
pocit nedostatku vzduchu z důvodu prodlouženého záběru
během plavání vysoká koncentrace na to jak plave
100m uplave okolo 1:30 až 2:20

Swinger

vyspělý plavec elitní úrovně
rád a dobře plave na otevřené vodě
vysoká frekvence záběrů s vynikajícím rytmem
rád plave rychle za každých okolností
využívá dvouúderový kop
100m uplave okolo 1:00 až 1:50

Smooth

vyspělý plavec elitní úrovně
plave elegantně a jakoby bez námahy
dlouhý plavecký krok
vynikající poloha těla, rotace a vysoký loket
využívá 6 ti úderový kop
100m plave okolo pod 1:25 až pod 1:00