Bezpečnost
Víme, že dospělý plavec přichází ať už s menšími či většími pohybovými omezeními, která jsou způsobená zraněními, způsobem života, či jen postupujícím věkem. K těmto projevům omezeného pohybu přistupujeme s patřičnou pozorností a dbáme na nápravu a obnovení funkčnosti pohybového stereotypu tak, aby nedocházelo k prohlubování dysbalancí. Upřednostňujeme správné provedení techniky před kvantitou naplavaných kilometrů. Opravujeme často a s důsledností.
Individualizace
- Podporujeme OSOBITÝ PLAVECKÝ PROJEV. Neprosazujeme jednu techniku plaveckého způsobu, ale přizpůsobujeme ji podle Vašich individuálních dispozic a vhodné závodní disciplíny.
- Rozlišujeme PLAVECKÉ TYPY. Podle Vašeho somatotypu, osobnostních rysů a plavecké zkušenosti poznáme, jaký jste typ – BAMBINO, ARNIE, KICKTASTIC, OVERGLIDER, SWINGER, SMOOTH.
Otevřenost
- Každý den chceme být lepší, abyste i Vy mohli být lepší, to znamená silnější, rychlejší, vytrvalejší a šťastnější. TEORETICKÉ ZNALOSTI A PRAKTICKÉ ZKUŠENOSTI SDÍLÍME s trenéry a svěřenci jiných oddílů.
- SYSTÉM VÝUKY plaveckých dovedností není dogmatický – UPRAVUJEME ho podle potřeb a největších nedostatků, které Vás brzdí v rozvoji.
Odbornost
VÝUKA PLAVÁNÍ JE UMĚNÍ – špičkové vzdělání, dlouholeté praxe, vlastní závodní zkušenosti a kreativita nás naučili plavecké nedostatky poznat, vysvětlit a odbourat.
Komplexnost
- Rozvíjíme VŠECHNY SLOŽKY PLAVECKÉ PŘÍPRAVY – techniku, vytrvalost, sílu, rychlost, regeneraci, psychologii a taktiku.
Efektivita
- Hledáme a opravujeme PŘÍČINY CHYB, neopravujeme pouze následky.
- Sestavujeme EFEKTIVNÍ TECHNICKÁ CVIČENÍ a klademe důraz na jejich správné provádění!
- PLÁNUJEME plaveckou přípravu a závodní kalendář. Plavce nepřetěžujeme, ani se z nich nesnažíme udělat vítěze rychle a za každou cenu.
Respekt
- Dodržujeme ROVNOCENNÉ POSTAVENÍ PLAVCE A TRENÉRA. Nepovyšujeme se a nasloucháme, i dospělí potřebují vzájemný respekt!
- Budujeme PARTNERSKOU KOMUNIKACI. Nepřikazujeme ani nehodnotíme plavce způsobem TY JSI ŠPATNÝ, ale popisujeme stylem TOHLE MŮŽEŠ DĚLAT LÉPE.
- NASLOUCHÁME A VYSVĚTLUJEME. Zpětná vazba je základem každého učení a společného rozvoje trenéra i plavce.
- Budujeme BEZPEČNOU A PŘÁTELSKOU ATMOSFÉRU. Výkon vnímáme jako osobní posun hranic a soutěž jako příležitost k předvedení nových dovedností a schopností.
- Nezdravé srovnávání a soupeření vede k ohrožení vlastní hodnoty a nepřátelství.
- Pracujeme na VNITŘNÍ MOTIVACI, jednotlivé cíle nastavujeme společně. Klíčová je smysluplnost, svobodná volba a chuť spolupracovat.
FUN
- Trénink není drilování, honění kilometrů a jen plavání od stěny ke stěně. PLAVÁNÍ SKRZE RADOST podporuje duševní hygienu a dlouhodobé setrvání v činnosti!
Na přístupu záleží, a ten náš je bezpečný, individuální, otevřený, odborný, komplexní, efektivní, respektující a zábavný.