Věnujete-li se trénování plavců, ať již zájmových nebo závodních, jistě se shodneme v tom, že je velmi důležité nabízet svým svěřencům kvalitní informace tak, aby se posouvali a plavání je bavilo. Ze zkušenosti víme, že trenér má jistou tendenci postupem doby „upadat“ do stereotypu a ponechávat tréninkovou metodiku roky stejnou. Rádi bychom s Vámi tyto informace sdíleli a ukázali Vám novou možnou cestu, jak obohatit Vaše stávající tréninky. Proto Vám, trenérům, přinášíme nový impuls v podobě školení „Swim Amazing“ zaměřené na závodní plavce postavené na základech metodiky pro výuku Plavání s Plavlem a Plavlínou.
Cesta ke zdokonalování jiných vede skrze stálou práci na sobě samém
Ukázka ze školení plaveckého oddílu AŠMB
Swim Amazing v praxi
Termín: V době konání našeho Letního Přípravného kempu (registrace v 15:30h)
Místo: Sportovní areál Nymburk, Sportovní 1801/2
Cíl školení: možnost praktického seznámení se s Aquatics Prague, s naším přístupem, způsobem trénování a odstraňování chyb v plavecké technice.
Obsah školení: ukázka způsobu a vedení plaveckého tréninku (technicky zaměřený A1 trénink, ukázka jednotlivých plaveckých cvičení, která používáme, způsob komunikace/vysvětlování/ důslednost), společná večeře, prezentace (pár slov o plaveckých mýtech), diskuze.
Cena:
- 150 Kč v případě, že se Váš svěřenec účastní kempu hradí se pouze poplatekza večeři.
- 650 Kč v případě, že se Váš svěřenec neúčastní kempu hradí se poplatek včetně večeře.
Swim Amazing školení na míru
Termín a místo: dle dohody
Cíl školení: Rádi připravíme školení na míru pro trenéry jednotlivce i pro skupiny, a to přesně dle vašich požadavků a priorit.
Obsah školení: co se na školení můžete dozvědět…
- teorie metodiky A1
- rozbor plavecké techniky – soustředěný na rozpoznávání příčin nedostatků v technice
- hierarchie zdokonalování plavecké techniky – postup a výběr plaveckých cvičení
- podmínky pro využití plaveckých pomůcek – výběr správných plaveckých pomůcek
- 7 základních složek plavecké přípravy
- základní plavecké dovednosti – osm dovedností bez kterých se výuka neobejde.
- stavba tréninkové jednotky
- stavba ročního tréninkového plánu – optimalizace četnosti tréninkové jednotky
- respektující přístup v tréninku – podpora vnitřní motivaci
Cena: odvíjí se od časové náročnosti školení a počtu zúčastněných osob
Připravujeme
- Úvod do Swim Amazing
Celodenní školení toho nejlepšího z A1 pro trenéry, kteří se věnují závodním plavcům.
- Úvod do Plavání s Plavlem a Plavlínou
Celodenní školení toho nejlepšího z Plavání s Plavlem a Plavlínou pro trenéry, kteří se věnují základní výuce plavání.
- Cesta vede i jinudy
Máte rádi moderní přístup? Chtěli byste být Aquatics Prague blíž? Začtěte se do některých článků na našem oddílovém blogu nebo u nás začněte trénovat a získejte informace jako náš zaměstnanec. Více o otevřených pozicích na Kariéra – nabídka práce.
Řekli o nás
Juklík
Jsme klub „Juklík“. Provázíme miminka a děti vodním prostředím od nejútlejšího věku. To vyžaduje neustálé odborné vzdělávání instruktorů v oblasti plavání. A Gábina nám to umožnila formou školení a praktického zdokonalovacího tréninku v bazénu.
Všechny instruktorky klubu jsme se zúčastnily 2x speciálního školení. Ověřily, doplnily a rozšířily si naše teoretické vědomosti a praktické dovednosti v oboru plavání. Seznámily jsme se s metodou Swim Smooth, na videu a ve vodě jsme rozebíraly techniku, nejčastější chyby a kompenzační cvičení u plaveckého způsobu kraul u dospělého a dětí. Pod vedením Gábiny jsme si vše prakticky vyzkoušely ve vodě. Druhé školení bylo zaměřené na sestavení tréninkového plánu, jeho tvorby, smysluplnosti a zápisu.
Spolupráce s Gábinou byla vždy na profesionální úrovni. Velmi pečlivě a svědomitě se připravuje na školení. Dopředu se seznamuje s posluchači, které bude školit. Jakým směrem má školení vést. Bez problémů zvládá komunikovat se skupinou ale i s jednotlivci. Ze školení s Gábinou jsme si odnesly nové poznatky v plavecké výuce, které můžeme prakticky využít v našich lekcích ale i ve svém vlastním zdokonalování. Naše spolupráce není u konce. Určitě nás čeká ještě mnoho zajímavých témat v oboru plavání.
Ivana Barešová, hlavní instruktorka Byb Clubu Juklík
AŠMB
Gábinu jsem osobně poznala v létě 2013 a její výuka plavání metodou Swim Smooth mě velice zaujala. Když jsme plánovali školení pro trenéry našeho klubu, oslovila jsem právě ji. Školení proběhlo na jaře tohoto roku, bylo velice přínosné a tak další budou následovat.
Gábina je přátelská, milá a profesionální. Jak školení, tak lekce plavání má důkladně připravené. Je zvyklá s plavci a trenéry během lekce hovořit, ptát se na jejich pocity, názory. Zpětná vazba je pro ni hodně důležitá. Toho si vysoce cením. Metodu Swim Smooth a Gábinu jako trenérku mohu vřele doporučit.
Pavlína Tondrová, místopředsedkyně AŠMB
VSC
Celý můj život je spjatý s plaváním. Nejprve jsem navštěvovala sportovní plaveckou základku, dále jsem trénovala na sportovním gymnáziu a v tehdejším Středisku vrcholového sportu na Strahově. Po absolvování FTVS jsem okamžitě nastoupila k plaveckému žactvu ve „sportovce“, kde jsem strávila 12let. Přes mezistupeň s plaveckými juniory na sportovním gymnáziu jsem se opět dostala na Strahov k seniorům. V současnosti jsem trenérka ve Vysokoškolském sportovním centru MŠMT u reprezentantů ČR. Tento obšírný úvod píši proto, že chci zdůraznit dlouhou dobu, kdy jsem mohla plaveckou metodu „swim smooth“ uplatnit. Bohužel jsem ji neznala. Seznámila jsem se s ní teprve před několika lety díky známosti s Gábinou. Škoda, mohla jsem ji už dávno používat při výuce i zdokonalování techniky mých svěřenců. Zkrátilo by mi to jistě čas, který je tak drahý. Mnoho trenérů se technice moc nevěnuje právě z důvodu, že jim to při tréninku ubírá čas, který potřebují věnovat dalším činnostem. Jsem přesvědčena, že tato „nová“ metoda a zároveň výborná interpretace trenérky Gábiny, může pomoci plavcům na všech výkonnostních úrovních. Své děti bych ji bez váhání svěřila do péče. Vidím Gábinu trénovat denně na bazéně a její práci, důslednost, pečlivost, individuální přístup a technické znalosti doporučuji všem zájemcům o plavání.
S Gábinou jsem spolupracovala při zdokonalování techniky našeho nejrychlejšího sprintéra, Tomáše Plevka. Věřím, že i díky tomu Tomáš již dvakrát vybojoval v závěrečném úseku štafety 4x50PZ mix bronz na ME25 (2012 Chartres, 2013 Herning).
Markéta Kaplanová, reprezentační trenérka